为了帮助学生更好地认识自我，提高学生的人际沟通能力，2023年12月5号晚上六点半，环境设计1231班于1-303开展了一系列的心理健康教育活动。本次活动以“沟通视窗”为主题，旨在让学生们了解人际沟通的基本原理和方法，并通过实践掌握有效的沟通技巧。
班会伊始，主讲人首先介绍了“我的自画像”、“星星与黑点”、“我是一个 怎样的人”、“我的优点树”等多种形式的自我认知活动，帮助学生们了解自己的性格特点、优点和缺点等方面的信息。通过这些活动，学生们能够更加清晰地认识自己，增强自信心和自尊心。鼓励学生们关注自己的优点和长处，培养积极向上的心态。
接着，心理委员引入了乔哈里窗的概念，这是一种用于分析人际关系的工具。将班级的学生们分成小组，让他们分别站在不同的象限中，通过互相交流和反馈，了解彼此之间的差异和共同点。利用沟通视窗的原理，让学生们了解自己和他人的信息交流情况，并通过调整沟通方式来改善人际关系。在这个过程中，学生们不仅学会了如何倾听和表达自己的想法，还培养了团队合作精神和解决问题的能力。
通过此次心理健康教育主题班会，不仅加深了同学们对沟通视窗的理解和应用能力，还提高了自己的人际交往能力和情商水平。
