为贯彻落实党的二十大精神，培养学生自尊自信、理性平和的社会心态，鼓励同学们关注自身心理健康和心灵成长，网媒学子利用寒假期间在家开展“心”沐阳光，逐光成长周行一德主题教育打卡活动。
学生们通过在家参与画石膏娃娃和看电子书等活动，进行情绪管理。一网媒学子开心地说：“进行石膏娃娃绘画这个过程丰富又十分有趣，在放松身心的同时在看见自己完成的石膏娃娃也让自己更有成就感，增强了自己情绪管理和抗压能力。”其他网媒同学针对“大学生如何保持积极心态”这一问题，从培养自我关爱和自我认可、接受挑战和失败、培养乐观的思维方式、健康生活方式开始，积极调节自己的情绪，在闲余时间看书、跑步、听音乐，放松心情，让心沐浴在阳光下，逐光成长。
“心”沐阳光，逐光成长。让心育丰富日常生活，帮助大家尽快适应大三生活，减轻自己的焦虑，还起到增强自己抗压能力和情绪管理能力。为大学“心”生活奠定了良好的基础，为学校的心理健康教育和安全维持稳定工作打下了坚实基础。
