为帮助同学们更好地规划学业与生活，树立科学的学习态度与人生目标，2025年3月12日，网络与新媒体1224班班主任导师的“亦张亦弛，疾徐有法”主题班会在2-206成功举办。导师班主任齐华老师围绕学习、生活、实习、考研、毕业等学生关注的热点话题展开深度解析。
讲座伊始，齐华老师以“张弛有度，疾徐有法”为核心，强调了“计划”在成长中的重要性。他结合多年指导经验，针对考研与就业选择，齐老师建议同学们“先对标、再报考”，避免盲目跟风。现场还向我们介绍了往届优秀学生的“时间轴计划表”，直观呈现如何平衡课业、备考与课余生活。
面对学生提出的“毕业焦虑”“升学压力”等问题，齐华老师以“破茧成蝶”为喻，鼓励大家要相信自己，不受外界干扰。他通过案例分析指出，真正的自信源于对自身优势的认知与持续精进，“与其听他人建议，不如建立‘纵向坐标’，用今天的自己超越昨天的自己去创造奇迹”。
讲座尾声，齐华老师寄语全体同学：“我们的人生要靠我们自己走出，重要的也是要找到属于我们自己的‘呼吸频率’。既要保持探索的锐气，也要学会在疾行中驻足思考。”
