为帮助学生树立正确的时间观念，破解拖延难题，提升学习效率与自我管理能力，营造积极向上、高效务实的学习氛围，5月17日晚点评期间，我院辅导员朱至立在B319开展“时间管理大师——告别拖延的高效学习法”主题教育活动。数媒1251-1255、网媒1253-1254班全体同学参加了此次活动。
辅导员朱至立围绕“拖延的本质与危害”“时间管理的核心原则”“告别拖延的实用方法”三大模块展开讲解。结合学生日常学习中的典型案例，深入浅出地剖析了拖延行为的心理成因，指出拖延不仅会导致学习任务堆积、学习压力增大，还会逐渐消磨学习热情、影响个人成长。随后，老师分享了“四象限法则”“番茄工作法”“每日计划清单”等实用时间管理工具，详细演示了如何根据学习任务的轻重缓急合理分配时间，如何通过拆分任务、设定目标、及时复盘等方式克服拖延，让高效学习成为常态。
同时，辅导员朱至立还结合华夏榜样青年——吴谦谦的案例对学生进行讲解。他强调，时间管理能力是学生成长成才的重要素养，告别拖延、高效学习，既是对自己学业的负责，也是对未来人生的规划。希望全体学生以此次活动为契机，将所学的时间管理方法运用到日常学习和生活中，养成合理规划、高效执行的良好习惯，克服拖延惰性，明确学习目标，脚踏实地、持之以恒，不断提升自身综合素质，努力成为新时代有理想、有本领、有担当的青年学子。
此次主题教育活动内容充实、形式多样，既有理论讲解，又有实践互动，有效解决了学生在时间管理和克服拖延方面的困惑，帮助学生树立了正确的时间观念，掌握了科学的学习方法。下一步，我院将持续关注学生成长需求，开展更多针对性强、实用性高的主题教育活动，助力学生全面发展、成长成才。
