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【学生工作】视传1214开展“抗击疫情,心灵守护”主题班会

发表时间:2022-05-17 18:05 作者:王鹏 马良 阅读: 编辑:

为加强同学们对新冠病毒的认识,提升大家的疫情防范意识。2022年5月16日,视传1214于教学楼2-202开展了“抗击疫情,心灵守护”主题班会。

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本次班会由心理委员张展志主持。会议开始,张展志围绕疫情以来的相关事件,向同学们进行了详细的讲解,并分享了缓解心理压力的方法。张展志讲到:“过去的一段时间,疫情再次反弹,因其易传染性,很多人不幸中招,大家要做好自身防护,积极去应对各种紧急情况”。另外,他还普及了新冠病毒的知识。接着,心理委员曹一博向同学们提出在日常生活中需要养成的习惯——例如:勤洗手、少去人群密集地、健康饮食等。其次,张展志提出了缓解焦虑的一些方法,并提出要正确看待冠状病毒的危害,去了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张。除此之外,还可以做呼吸训练、眺望远方等,或是干一些可以使自己身心得到放松的事情,比如做瑜伽、看书、做手工等,并且适当进行身体锻炼,以此增加身体的免疫力。会议结束,心理委员张展志做出会后总结,并提出希望同学们可以积极面对,做好防护。

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本次会议圆满结束。通过本次班会,让同学们充分认识到新冠形病毒的危害,并呼吁大家正确地看待新冠病毒,树立良好的心态去积极应对,配合疫情防控工作。


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