为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。2022年3月30日，视觉传达1214全体同学在教学楼1-201开展“大学生心理健康安全”主题班会。
本次班会由心理委员张展志主持。首先，张展志为大家作出了基本的心理知识科普。他对于焦虑问题进行了阐述——焦虑会明显地影响着一个人的精神状态、认知、行为和身体状况。严重的焦虑更能使人失去一切希望，甚至导致心理疾病，不利于身心健康。接着，他邀请同学们分享并发表自己的故事，张展志从中捕捉到同学们焦虑的关键点，并向大家讲述了调节方式。邓春晓同学讲到:“平时日常工作学习压力太大，偶尔会感到焦虑。”张展志建议他要调整心态，避免过度思虑，保持良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼。最后，张展志对本次班会作出了做最后的总结。他建议同学们在感到焦虑的时候，要及时沟通，可以向身边的朋友倾诉，转移注意力去调节心理状态。
通过了本次班会，同学们进一步了解了心理调节的的方法。希望同学们在以后的生活中，可以多多关注自己的心理问题，使自己保持积极向上的生活态度，迎接更加美好的青春。
