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【心理健康教育】在游戏与歌声中释放压力——记一堂心理健康实践课

发表时间:2025-11-24 21:48作者:智能制造1251王悦蒙阅读:

为帮助学生缓解学习压力,调节心理状态,11月24日晚,在梧桐湖校区的教室里,杨海龙老师带领智能制造1251、1252以及机电1251、1252班的学生们,开展了一场别开生面的心理健康实践课。

课堂上,没有传统的理论讲授,取而代之的是轻松有趣的游戏和充满活力的歌唱环节。杨老师精心设计了互动游戏,同学们积极参与,在游戏过程中,欢笑声不断,原本有些拘谨的氛围瞬间被打破。大家在游戏里相互协作、相互交流,不仅增进了彼此之间的了解与友谊,也在互动中放松了身心。

随后,伴随着欢快的音乐,同学们纷纷一展歌喉。从激昂的励志歌曲到舒缓的抒情旋律,歌声在教室中回荡。大家在歌唱中释放情绪,将学习和生活中的压力暂时抛诸脑后,全身心地沉浸在音乐带来的愉悦感中。

此次心理课,以轻松愉快的形式,为同学们搭建了一个释放压力、舒缓心情的平台,有助于同学们以更积极、健康的心态投入到后续的学习和生活中。

 

 


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