11月26日下午四点到六点，商学院心理健康协会指导老师郭定芳老师在综合楼二楼“心晴坊”为外语1185班上了一堂生命教育示范课。
活动开始，郭老师先让大家做一个热身活动——小雨变奏曲。同学们积极参与，跟着老师的节奏，体验意念的移动。热身游戏过后，大家坐着围成一个圈，郭老师给每个同学分发了一张白纸，让同学们用图片或文字匿名表达出曾经自己最想丢掉的烦恼并将纸团扔到袋子里。随后郭老师随机抽出了几个同学的烦恼来分享，并让同学们全身心放松，感受自己的心跳和呼吸。在分享的过程中，郭老师调解了同学们的烦恼，让每个同学站在一个垫子上，将垫子当做自己的“卓越圈”，想像未来自己的样子，并摆出未来自己最卓越的样子。活动最后郭老师指出每个人都有自己的烦恼，但是我们可以倾诉并丢弃自己烦恼，让自己成为更优秀的人。
接下来，郭老师让同学们在纸上画出生命终结时的自我画像，并邀请几位同学阐述了画像的含义，同学们情感真挚，认真聆听，感触颇深。随后郭老师也举了一些有自杀倾向的人的行为例子，认为一件微不足道的小事也可能诱发自杀，希望同学们关注发出自杀信号的人，并及时关爱他们。
课程结束后，郭老师总结到，每个人的生命都有属于它自己的轨迹。没有任何事情比生命更重要。死与生是相对的，我们应坦然面对死亡，更应积极乐观的生活。相信通过这次的课程，同学们更加深刻地领悟到了生命的意义，会正确对待自己及他人的生命。
（文/晁婉君 图/黄路亚 编/印象传媒 张娇）
