2019年12月18日19时，土木1191班在教学楼1—205开展心理健康主题实践课，此次课程由学姐班主任张兰等土木1191全体成员参加，由贺敬凯主讲。

今天的贺敬凯小组主讲内容为：我的大学学习和课外活动团体辅导，团队活动主要目标为通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。组内成员上台分享自己的观点与想法，然后与同学讨论学习中遇到的困难和课外活动的类型及其意义。

最后学姐班主任张兰进行体会分享和总结，这次心理健康主题班会为同学树立心理健康发展的自助与助人意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件，心理状况，行为能力等进行客观的评价，并使同学们正确认识自己和接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态；在他人遭遇心理危机时能辨别危机程度，及时伸出援助之手。

   （文/夏志远 图/张兰）