为了使同学们学会自我缓解压力并学会与他人友好相处，12月7日下午七时许，工程造价1161班全体同学在1教103召开了第二次班级心理知识科普主题班会，此次班会由此班心理委员洪家楚同学主持展开，主题是如何缓解当代大学生内心的压力及如何与同学友好相处。

洪家楚同学在讲台上端正站直后以一句“同学们晚上好”拉开了此次班会的序幕。此次班会先以马加爵案例深入解析了现代大学生普遍存在的心理问题，并得到了一个结论——现代大学生的心理问题通常是因为内心压力太大及与他人相处不愉快。

得出结论后，洪家楚同学就此情况提出了具体的解决方法，例如去本校综合楼二楼心晴坊进行心理咨询或发泄，也教给了同学几种自我缓解压力的方法，例如自我暗示法等。在与他人相处方面则提出“生活像一面镜子，我们因当向它微笑。”以此劝诫同学应该和善地与他人相处，不暴躁，不因事迁怒他人，不刺激他人。此次活动最后以“人生充满了困难与挫折，但要相信“乘风破浪会有时””于下午八点半结束了此次活动。

此次活动中同学们认真听取相关的知识，活动后均表示有所收获。此次活动科普了大量常用的心理知识，有利于同学们在日常生活中缓解压力；此次活动还科普了一些心理学上与他人相处的小技巧，大大提高了同学们与他人相处的能力，有利于同学们的健康生活。

（文/土建学院心协 编辑/华夏砼闻）