2025年11月28日下午，土木建筑工程学院力学课部朱红玉老师以“诚实守信·积极备考”为主题，在综合楼1014与组内5名同学进行一对一座谈。朱老师提前一周就开放预约时段，让每个人都能在独立、放松的环境里畅所欲言。师生视线平齐，从第一句话开始就传递出“师生并肩前行”的温度，消解学生对“老师找谈话”的天然紧张，积极走进同学们的成长节拍。

朱老师逐一了解同学们的学习进度、社团状态与迎考心态，倾听了学生们关于课程学习、备赛心得，与宿舍同学相处等心得与意见，缓解了学生在学习和校园生活中的紧张与焦虑，就学习压力顺势引导同学们提早制定复习计划，平衡BIM等学科竞赛与课程备考，并现场提前推介大学生创新创业训练计划项目，为有意参赛的同学提前预热。她鼓励同学们打破信息差，寻找适合自己高效学习的学习方法，并于每日睡前自我回顾复盘：今天我做了什么，今天哪些可以做得更好。

面对网络谣言、电信诈骗与消费陷阱，她提醒同学理性发声、保护隐私、警惕高额回报诱惑，树立科学消费观，守护“钱袋子”。她像“安全家长”一样，不接“诈骗”的电话、不扫陌生二维码、不点“红包”链接，谨慎面对网络，为学生筑牢安全防火墙，让成长路上少一份惊魂，多一份从容。

校园生活方面，朱老师鼓励大家保持整洁得体的形象，合理安排学习、复习与休息时间，主动维护宿舍与同学关系，营造和谐、张弛有度的大学氛围。告诫学生“熬夜不是勤奋，是提前透支明天的智商”。教给同学“非暴力沟通四步法”，把潜在矛盾化解在笑声里，让大学集体生活成为滋养心灵的第二课堂。

此次深度访谈聚焦诚信与备考，为同学们注入学习冲刺动力。朱老师愿大家珍惜大学时光，以诚实守信为本，以积极备考为翼，在有限的时间内合理规划好学习与生活，在青春的赛道上奋力奔跑，书写属于自己的大学精彩篇章。