11月18日周五，土木建筑工程学院心理健康协会于第一教学楼208教室开展了本学期第一次心理委员培训。本次的培训由会长张格主持召开，17点40分准时开始，各班心理委员积极参与了此次活动。

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容。本次培训旨在为各班心理委员集体召开心理委员培训活动，让更多的同学受益与了解心理健康知识，从而更积极地生活。

本次培训的主题是加强心理教育，创造美好人生。培训中首先向各位解释了心理学的含义，人的心理是社会的产物，也是自然的产物。只有深刻理解了什么称之为心理学，才能正确地把握敏感的心理，完善心理健康。随后具体介绍几个心理学小知识：三明治效应、从众效应、鲶鱼效应、近因效应等。丰富了各位的心理知识储备。又为心理委员们出谋划策，提供了一些巩固自信的方法。培养对生活的信心是一个棘手的过程，需要深入了解自己的想法并客观的评估自己，这离不自己坚定的态度和开他人的帮助。最后在一则激励人心短片中结束了本次的培训。

通过此次的培训，相信各心理委员都能从中得到启示，了解方法，为我院学生心理健康建设贡献出自己的一份力量。