在“325善爱我”心理健康日，武汉华夏理工学院心理健康教育中心精心策划，于2025年3月25日举办了一场团体沙盘心理辅导活动。本次活动聚焦于引导学生探索内心世界，增强自我认知，提升团队协作能力，由中心钟沁玥老师主持，吸引了各学院学生踊跃参与。

沙盘心理咨询，又称箱庭疗法，是一种非言语的心理咨询方式，借助细沙、模型和玩具，让参与者在沙箱之中搭建起心灵景观。参与者可以依照当下的心境和脑海中的意象，自主选择沙具进行摆放，将内心故事具象化，实现自我探索，调节情绪。

活动伊始，钟沁玥老师以生动且亲切的语言，向同学们详细讲解了团体沙盘游戏的规则，为同学们营造出一个开放、安全的创作环境。随后，在钟老师的悉心引导下，同学们闭上眼睛，将双手缓缓伸进沙箱，轻轻拨弄着沙子，细细感受沙子从指缝间划过的细腻质感，以及微微传递的温度，身心逐渐放松，沉浸在活动氛围之中。

进入摆放环节，每位成员遵循规则，依次挑选沙具，在沙盘上精心构建独特造型。成员们通过观察他人的创作，反思自身的内心世界，逐步构建起深层次的理解与信任。每当一件作品完成，钟沁玥老师都会带领同学们围绕沙盘，从不同角度进行审视，并组织大家分享创作理念和寓意。同学们纷纷踊跃发言，交流对他人作品的感悟，同时坦诚剖析自身创作时的心理历程。

通过沙盘游戏，同学们学会在团队中勇敢表达自己的情感和想法，同时懂得倾听与尊重他人的观点。每个人的沙盘作品都是内心世界的独特映射，通过分享与交流，同学们不仅深化了自我认知，也增进了对他人的信任和理解，切实践行了“善爱我”的理念。

参与活动的同学反馈，这次“325善爱我”主题团体沙盘心理辅导活动让他们收获颇丰。活动帮助他们深入探索了内心世界，提升了团队协作能力，为今后的学习和生活筑牢了心理根基。