2026年5月14日周四晚，武汉华夏理工学院心理健康教育中心在梧桐湖校区开启了第一次学生助理团体辅导活动。本次系列团辅共计4次，首场活动由中心钟沁玥老师和李雪滢老师带领，旨在为新校区的学生助理团队营造一个安全、接纳、彼此看见的心理空间，让陌生在温柔互动中慢慢消融。

活动从“姓名分享解读”开始。名字不仅是身份的符号，更承载着家庭的故事与成长的印记。在钟老师的引导下，同学们依次讲述自己名字的由来与寓意，并分享成长中与名字相关的小插曲。这一过程本身就是一次深度的自我表露，在倾听与回应中，大家逐渐放下了戒备，体会到被接纳的安心感。

随后进行的“手指相碰，并喊出对方名字”的互动，将注意力与温柔触碰相结合。轻轻一触，一声呼唤，看似简单，却是在安全距离下建立人际联结的温暖尝试。紧接着的“‘我爱你’版大风吹”，在轻松的游戏氛围中鼓励大家大胆说出“我爱你”——这句在日常生活中羞于启齿的话语，在抱持性的团体环境里变得自然而轻盈，帮助同学们打破情感表达的隔阂，体会到勇敢说爱的力量。

当欢笑声渐渐沉淀，钟老师带领大家进入“呼吸同频冥想”。在安静的空间里，同学们闭上眼睛，感受自己的呼吸，也尝试去感知身旁伙伴的节奏。当呼吸慢慢靠近、同频，那种无声的默契让整个团体的联结变得更加深刻——这是正念与共情的融合，也是在无需言语中建立的深层信任。

活动尾声，每位同学分享了当下的感受以及对未来三次团辅的期待。大家纷纷表示，这样的活动让他们感受到被温柔地接纳，也第一次意识到，心理成长不仅可以是深刻的，也可以是轻松而温暖的。许多同学已经迫不及待想要继续接下来的团体旅程。

本次团辅为学生助理团队播下了理解与信任的种子。心理健康教育中心将继续以专业为基、以温情为伴，陪伴同学们在接下来的三次相聚中，更深入地遇见自己、靠近彼此。