为进一步普及心理健康知识，引导同学们关注自身情绪、学会关爱自我，在5·25全国大学生心理健康日来临之际，我校心理中心在校园食堂门口开展“情绪交换盲盒”主题心理健康活动，以新颖有趣的形式搭建心灵沟通桥梁，收获广大同学积极参与。

5·25谐音“我爱我”，旨在倡导大家接纳自我、善待内心。本次情绪交换盲盒玩法丰富，同学们可以随心记录当下的喜怒哀乐、生活感悟与内心困惑，也可以写下温柔的寄语、暖心的鼓励话语，将心意封入盲盒之中。参与活动的同学在投放纸条后，随机抽取陌生伙伴的便签，在交换心声的同时，收获一份意外的安慰与力量。

方寸盲盒，既是安放情绪的温暖树洞，也是传递善意的小小驿站。文字无需华丽，或是一段真实心绪，或是一句真诚鼓励，都能拉近彼此的距离。不少同学表示，这样轻松有趣的形式，让大家敢于表达内心、释放负面情绪，他人写下的鼓励话语，也给予了自己前行的勇气，让人倍感温暖。

此次活动摒弃传统宣传模式，以年轻化、沉浸式的互动体验，让心理健康理念润物无声地融入校园生活。不仅丰富了课余文化，也帮助大家学会正视各类情绪，掌握简单的情绪调节方式。

下一步，心理中心将持续推出形式多样的心理健康主题活动，扎实推进校园心理健康教育工作，引导全体学子保持积极乐观的心态，拥抱阳光生活，让青春一路向阳。

梧桐湖校区心晴坊助理团队

胡旭刚