为提高学生的心理健康与自我认识能力，培养学生助人助己的心理技能，我校心理健康教育中心开展一项以自我探索为主题的团体心理辅导活动。2023年10月30日至2023年12月4日，心理健康中心每周三晚18:30—20:00在综合楼二层心情坊209团辅室开展了连续六周，面向心理健康教育中心学生助理团队的团体心理辅导活动。本次团体心理辅导活动的带领者是心理健康教育中心的专职教师钟沁玥老师，共18名心理健康教育中心的学生助理参加。

团体心理辅导活动包含六个单元。第一单元是认识彼此，主要任务为介绍团体目的和性质、确定团体的结构、成员相互熟悉、并探索成员对团体的期望。第二单元是自我价值，主要任务为协助成员了解自我。第三单元是沟通，主要任务是帮助成员体会沟通的过程，学习沟通技巧。第四单元是自我的形成，主要任务为帮助成员深层的认识自我并探索自我形成的原因。第五单元是处理烦恼，主要任务为在团体中表达自己的情绪感受并获得他人的认同和支持。第六单元是生命的意义，主要任务为认识死亡并处理分离，帮助成员将团体成果转化为现实成果。

在本次团体心理辅导活动中，同学们都积极的发表自己的感受和想法，提高了对自己和他人的认识和理解。