为帮助大三学生掌握科学的考研复习规划方法，同时学会应对备考后期的心理压力与情绪波动。高颖老师于4月23日在武汉华夏理工学院光谷校区四号楼辅导员社区开展了考研经验分享会。她结合自身考研经历，为在场的大三学生系统讲解了备考策略与心态调整方法。活动吸引了数名大三年级的同学参加。

高颖老师首先强调了科学规划复习时间的必要性。她以数学、英语、专业课三门科目为例，分别给出了阶段性建议：数学需尽早看完相关课程，要时常复习总结；英语要坚持单词积累与长难句分析同步推进；专业课要尽早收集目标院校的参考书目和历年真题，建立知识框架。

在分享备考历程时，高颖老师讲述了自己从决定考研到最终录取期间的心路变化。她坦言，复习中曾数次感到迷茫与疲惫，但通过不断调整目标预期、拆分每日任务等方式，逐步走出了焦虑状态。针对考研后期常见的心态波动问题，高颖老师指出，大部分同学在冲刺阶段会出现自我怀疑甚至“心态崩盘”的情况，这属于正常现象。她建议同学们不要受外界过多地影响，平常可以让自己多放松放松，避免负面情绪持续累积。

分享结束后，同学们围绕“如何平衡上课与复习时间”“如何择校”等问题进行了现场提问。高颖老师逐一作出细致解答，并鼓励大家根据自身基础制定个性化计划，不必盲目攀比进度。本次分享会有效缓解了同学们的备考焦虑，为大三学生提供了切实可行的复习方法与心理支持，发挥了辅导员社区的朋辈育人作用