为帮助同学们释放情绪压力、增进自我觉察与情感表达，2026年5月20日晚7点，艺术设计与传媒学院心理健康协会在学校操场举办了“情绪回收站”主题活动。本次活动由心协全体成员共同参与组织，面向全校同学开放，旨在通过轻松有趣的互动形式，为大家提供一个倾诉烦恼、分享心情的温暖空间。

活动现场布置了精心设计的“情绪回收站”主题箱，箱体上贴满了五颜六色的便签。这些便签中，一部分由心协成员书写，内容涵盖鼓励话语、情绪小贴士以及对常见困扰的暖心回应；另一部分则留给现场参与的同学自由书写。同学们纷纷驻足，拿起纸笔写下自己的心情——或是当下的烦恼，或是藏在心底的小确幸，又或是一句想对自己或他人说的话。写完后，大家将便签贴在箱子上或投入回收箱中，仿佛将情绪具象化地“存放”起来，在书写与分享中获得释然。

活动现场氛围轻松而温馨，心协成员们主动引导、耐心倾听，与参与同学交流互动。不少同学表示，平时不好意思说出口的情绪，通过写便签的方式反而更容易表达出来，看到别人写的鼓励话语也觉得很受触动。心协成员提前写下的便签起到了良好的“破冰”效果，让大家感受到被理解与接纳，从而更愿意敞开心扉。

本次“情绪回收站”活动以低门槛、高互动的方式，将心理健康教育融入日常校园生活，让情绪管理变得可见、可触、可表达。通过协会成员与普通同学共同书写便签的形式，不仅拉近了彼此距离，也营造了互助、包容的校园心理氛围。未来，艺术设计与传媒学院心理健康协会将继续创新活动形式，推出更多贴合学生需求的心理健康主题活动，为学院学子的阳光心态与健康成长持续护航。