为了减轻学生的心理压力，促进学生心理健康，生物与制药工程学院于2023年12月6日12∶30在七号楼四楼的学生社区举行了“缓解心理压力，明确未来目标”心理团辅活动。此次活动的主讲人是心理健康教育中心教师钟沁玥老师，参会人员为我院学生代表。

活动伊始，钟老师通过一个游戏让大家介绍自己并且和他人打招呼，使同学们熟络起来。接着，钟沁玥老师让同学们分享自己在这个游戏过程中的感受。活动进行的第二个环节是“大风吹”游戏，选择一个同学站在中间，由他随机询问坐着的同学“你爱我吗？”。如果坐着的同学回答“我爱你”，则二者身份对调；如果不是，则站着的同学问“那什么样的人爱我？”坐着的同学随机说一个特征，有该特征的同学与站着的同学身份对调，无位置的同学开始下一轮游戏。该游戏的目的是让同学学会大声说出自己的感受和情感，促进同学间的友好交流，钟老师让同学们分享自己在这个游戏过程中的感受，同学们对此感受颇深，认为这个游戏提高了自身的人际交往能力。第三个环节，钟老师让同学们在纸上画出自己的人生曲线，标上能量值或快乐值或其他，并请同学分享自己的想法。这个环节的用意是使同学确立对未来的期盼，明确自己的目标。最后，同学们讲述了在这次活动的收获：几位同学认为画人生曲线使他们回顾过去、展望未来，做出更好的选择。也有几位同学认为打招呼的环节使他们能更加外向，认识更多同学。

在同学们的积极配合下，此次活动圆满结束。通过此次活动，同学们的心理压力得到缓解，未来的目标更加清晰，更有利于增强学生的学习动力。