为帮助大家更好地了解自我，释放自我压力，重视心理健康。5月25日下午12时，网络与新媒体1223班同学们，自主地在桃园食堂对面组织了一场以“释放心声，拥抱自我”为主题的心理健康日活动。
活动当天，组织者们在桃园对面搭建了心愿墙和烦恼气球区。在心愿墙区域，同学们可以将自己的心愿写在纸上，并选择一张喜欢的贴纸贴在墙上，象征着心愿的飞翔与期待的实现。而烦恼气球区则让同学们将心中的困扰或烦恼写在气球上，随后踩破气球，寓意着打破烦恼，迎接新生。
此外，活动组织者们，还为每位参与者都准备了精美的钥匙扣和书签作为纪念品。不到下午16时，组织者们准备的纪念品已经所剩无几，心愿墙也已经贴满了同学们心中美好的期盼，此起彼伏的气球爆炸声，象征着一个个被释放的压力，带来了一声声欢歌笑语。
参与活动的网媒1224吴丽妃同学分享道：“写下自己的心愿和烦恼，就像是跟自己内心深处进行了一次对话，让我更明白自己真正想要什么，也让我学会了如何面对和解决生活中的难题。”
通过本次活动的举办，我们希望能够帮助更多的大学生了解心理健康的重要性，学习有效的心理调适技巧，提升应对生活挑战的能力。未来，我们也将继续开展更多形式多样、富有成效的心理健康教育活动，为构建健康、和谐、温暖的校园环境不懈努力。
