为扎实开展班级心理健康教育工作，缓解学生学业压力，涵养积极乐观的心态，营造温暖团结的班级氛围，响应学校心理健康周活动号召，5月28日，视传1252班于校园操场开展心理健康主题团建活动。本次活动由团支书马雨熙、班长金禹函策划组织，全班同学全员参与，在轻松的户外氛围中放松身心、治愈心灵。
明媚的阳光与清新的空气，为本次心理团建活动营造了温馨舒缓的氛围。结合班级同学的身心特点，两位班干部精心设计了趣味协作、温情治愈两项特色环节，以沉浸式互动形式，让同学们在玩乐体验中释放压力、关注心理健康、增进同窗情谊。
活动首个环节为无手气球传递接力游戏。活动以四人小组为单位，要求同学们全程不用手触碰气球，依靠肩部、后背、手臂等部位配合传递，完成接力挑战。比拼过程中，各组同学团结协作、默契配合，紧盯气球动态及时调整节奏。面对气球偏移、晃动等突发情况，大家积极补救、互相鼓励，现场笑声不断、活力十足。此次趣味比拼，不仅锻炼了同学们的团队协作能力，也有效舒缓了学业带来的焦虑与疲惫。
游戏结束后，“写给未来的一封信”时间胶囊温情开启。褪去热闹的比拼氛围，同学们静坐草坪，静心与自我对话。大家认真梳理当下的生活状态与内心情绪，提笔书写对未来的期许、成长感悟与奋斗目标，字字句句皆是真挚心声。书写完毕后，所有信件统一封存为班级专属心理时间胶囊，约定日后开启，见证彼此的成长蜕变。该环节帮助同学们正视自身情绪、梳理内心思绪，以满满的仪式感树立积极的成长心态。
本次心理主题活动兼具趣味性与教育性，组织有序、氛围浓厚。活动有效疏导了学生心理压力，切实提升了同学们的情绪调节能力与班级凝聚力。下一步，视传1252班将持续深耕心理健康教育，开展多元化心理活动，持续关注学生身心成长，引导同学们以阳光自信的心态直面学习与生活，向阳逐光、稳步成长。
