为促进学生身心健康成长，帮助学生树立明确的奋斗目标，为他们的生涯规划奠定坚实基础，11月23日晚上，网媒1231班于2-302举办了以大学生学习心理与学涯规划为主题的心理班会。此次班会由惠铃老师组织，学长班主任田之楠主讲。
首先，学班介绍了班会主题，并且提出生涯规划的概念，让同学们对生涯规划有了进一步的认识。随后进行了《我的纸飞机》游戏。同学们拿出事先准备好的白纸，仔细思考大学与高中学习生活的不同之处或自己近期的烦恼，并将其写在白纸上。同学们在纸上尽情表达自己，努力去寻求解决的方法。接着，同学们将写有自己的烦恼纸条叠成纸飞机向前飞出。大家捡起离自己最近的纸飞机,然后与同组的成员一起进行讨论，把自己的不同的意见或解决方案写在纸飞机上。有的写的是对大学生活感到迷茫，每天都很忙却不知道在忙些什么，有的写的是对家人的思念，也有的写的是最近消极的精神状态。
接着，学班分享了自己大一到大三的经历，让同学们明白迷茫和焦虑是进入大学第一个面对的问题，应该正视它，将自己的生活过的有条理有规划。面对盲目的生活，需要做的就是尽力而为，方能不后悔、不辜负将来的自己。同学们也对此深有共鸣，纷纷阐述自己对该问题的看法，列出自己缓解压力的方法，在解决他人问题的同时也是对自己内心世界的审视。有同学认为“船到桥头自然直”，万事只要尽心尽力去做，终会有所收获。
希望同学们能够在此次心理班会之后多探寻内心世界，不压抑情绪，不盲目焦虑。化压力为动力，积极规划学习和生活，找到适合自己的前进方式。学长班主任田之楠表示,大学是一个良好的平台，明确自己的奋斗目标，抓住机遇去展示自己，碰撞出火花，不负青春，不负韶华。
