为贯彻落实党的二十大精神，培养学生自尊自信、理性平和的社会心态，鼓励同学们关注自身心理健康和心灵成增强班级集体凝聚力和向心力，4月2日，网媒1216班心理委员邹佳纯在教学楼2-301开展“正面压力，把握成功”的主题心理班会。此次班会旨在引导同学们正确认识压力，掌握应对压力的方法，提高心理健康水平。
在班会上，心理委员邹佳纯首先向同学们介绍了压力的定义和来源，引导大家认识到压力在日常生活和学习中的普遍存在。随后，通过小组讨论和分享，同学们积极发言，交流了自己在面对压力时的感受和应对方式。通过互动，同学们逐渐认识到正面压力的积极作用，并学会了如何调整心态，更好地应对压力。
此外，邹佳纯还讲解了进行专业的心理辅导方法，帮助同学们积极面对和正确解决在面对压力时可能产生的困惑和疑虑。同时还分享了一些实用的应对压力的方法，如合理规划时间、保持健康的生活方式、寻求支持等。这些方法得到了同学们的热烈响应，纷纷表示将积极尝试并应用到日常生活中。
此次班会取得了圆满成功，同学们积极参与，收获颇丰。通过这次活动，同学们对压力有了更加清晰的认识，掌握了应对压力的方法，增强了自我调节能力。
总之，这次“正面压力，把握成功”主题大学生心理班会的成功开展，为同学们提供了一个了解压力、应对压力的平台。我们相信，在同学们的共同努力下，班级内大学生的心理健康问题将得到更好的关注和解决，我们也将为建设一个更加健康、和谐、积极向上的校园环境而努力。
