10月26号晚上网媒1214班在教学楼1-203开展了以“大学生情绪管理与压力应对”为主题的情商修炼班会。为了活跃气氛，释放压力，我们首先开始了第一个游戏“抓鸭子”。
在学班和同学陶赛的组织下，全班同学都积极参与到游戏中来，在“嘎嘎嘎”声中，整个教室充满了欢声笑语。紧接着，下一个环节是赋能自我介绍。虽然我们步入大学已经快两个月了，但是我们仍然对彼此缺乏深度的了解。而赋能自我介绍正好拉近了我们之间的距离，让我们都更加了解了班级成员们身上的优点。然后我们又玩了“你有我没有”的游戏，在这过程中我们分享了许多人生的趣事，也让我们更加熟悉了身边的同学。
最后，由学班胡兰组织反诈宣传教育活动，学班提醒同学们下载国家反诈中心app并通过其维护自身合法权益。同时，列举了七种一般的诈骗手段以及我们该怎么去解决的一些方法。通过此次班会，同学们在紧张的学习和生活中释放了压力，感受到了放松和快乐，也学会了如何管理好自己的情绪的一些方法。与此同时，反诈宣传教育也让我们受益匪浅，不仅提高了同学们的反诈意识，而且提升了我们防范网络诈骗的能力，为创建平安校园、和谐校园提供了有力的支持。
