3月20日14时30分，艺术设计与传媒学院心理健康协会开展了本学期第一场“同伴教育”活动，并邀请了全体心协成员参加。本次同伴教育活动以“情绪管理”为主题，从多个方面让同学们了解到“情绪”是什么，大家应该如何转变情绪。
活动伊始，由主持人胡聪向大家提出一个问题“你认为情绪是什么？”。在听完同学们的陆续发言后，给了同学们一个答案“那是一种能使我们的感受产生改变的神奇力量”。随后，主持人向同学们展示了一个四格漫画，并询问同学们每一幕画面，同学们的心情是如何，大家的回答都很一致。同学们从看到地上的50元时的高兴，再到放在长椅上轮船模型被路人坐毁时的愤怒，到最后发现路人是个盲人时的理解。由此可见，情绪是可以根据情况而发生转变的。接着，主持人又向同学们展示了几张照片。照片从不同的角度观看，都能看到不同的画面。所以，一件事情如果从不同的角度去观察，会有完全不同的见解与情绪。活动的最后，主持人让同学们分享自己近期遇到的烦心事以及当时的心情与行为，并让其他同学设身处地的发表自己的看法。不同的人对于同一件事件都会有不同的看法。因此，应该多方面的去看待问题，兴许会有不同的心情。
至此，本次同伴教育活动圆满结束。希望通过本次情绪管理主题同伴教育，大家能对“情绪”有更全面的了解。在面对烦心事的时候，不妨停下来，换一个角度思考，说不定能发现不一样的一面。
