2023年6月4日晚上7点，我院21级辅导员葛占洪老师在教学楼2-307开展了星空班会•新时代共同成长主题班会。本次的班会主要围绕着以下两个方面进行展开，一是如何在新的环境中快速适应，二是如何进行自我心理调整。
首先，葛占洪老师风趣幽默调节了一下班会氛围，然后进入今天所要讲的主要内容。班会中讲解了如何在新的环境中学会快速适应，其中有一些方法很适用于我们每一个人，例如：在新环境中我们要主动学习新的事物和方法，遇到问题要及时求助以及要做好时间管理等等。
其次，就是如何进行自我心理调整。葛占洪老师讲了一些心理调整的方法，他通过自身的经历向我们讲述了不管心理遭受多大的压力和打击，我们都要学会爱惜自己，守护好自己的心灵。只有学会了爱护自己才有能力去爱护别人，谦卑为怀，包容理解，与人和睦相处，才能共同美好的生活下去。
班会氛围温馨宽松，内容充实，意义深远，使我们思想颇受启迪，同学们也学习到了很多自我调节的方法和技巧。感谢葛占洪老师为我们讲解了在新时代发展进程中如何学会快速适应和自我心理调节，希望新一代青年大学生能够快乐共同成长，生活自由幸福，为社会注入新的活力，添加更多色彩。
