为了进一步加强大学生心理健康教育，引导学生正确面对各种困惑，提高同学们的心理素质及适应能力，促进大学生全面协调发展。6月12日下午，视觉传达设计1202班的全体同学在教学楼2-203开展了心理健康教育的主题班会。
会上，团支书从大学生常见的心理问题引入，如学业焦虑、人际交往、网络成瘾等，引发学生强烈共鸣和热烈讨论。随后，从容易出现的心理问题，如何识别、排解心理压力，如何尽快适应疫情防控期间的校园生活、如何正确处理人际关系等方面，通过PPT展示、视频播放等形式，向同学们进行了详细讲解和交流互动，鼓励同学们要正视心理问题，学会主动与他人交流沟通，积极寻求缓解心理压力的方法，提高自助互助能力。
本次班会达到了引导同学们了解心理健康知识，学会更好地调节心情，使自己拥有积极健康的状态和情绪的目的。
活动结束后，我们又采访了几位同学让他们说说自己的解决措施：
王文杰：“坦然面对。出现心理困惑只是成长正常状态，因而不必大惊小怪，怨天尤人。”
李奕茹：“不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”。”
李洁：“转移注意。不要总盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。”
吴佳伟：“调整生活规律。时常将自己习惯的生活规律稍加调整，就会给自己的精神面貌带来焕然一新的感受。”
本次主题班会活动不仅使学生在愉快的氛围中达到了交流、沟通和调节心态的目的，还在班级中营造了积极、活跃的心理健康氛围，对于学生陶冶情操、建立自信，改善人际交往具有良好的促进作用。
