为了进一步提高学生心理素质，完善学生心理健康，2023年9月26日中午12点15分，艺术设计与传媒学院22级网媒全体学生在辅导员潘周熠燃的带领下，在2-301观看了以“关注身心健康，呵护家人幸福”为主题的心理健康教育线上直播课。该直播由首都医科大学附属安定医院教授——郭小兵进行主题宣讲。
郭小兵教授从“什么是抑郁症”“抑郁症的表现形式”“如何预防和治疗抑郁症”三个方面向大家展开介绍。他讲到，我们应当正视抑郁症，消除对抑郁症的误解，在学习、生活中遇到困难及时寻求家人、朋友或学校心理咨询中心的帮助，必要时及时到正规的医院就医，争取尽快摆脱不舒服的状态。郭小兵教授鼓励同学们保持健康向上的心态和良好的人际关系，积极参加体育锻炼，丰富校园生活，提高心理承受能力。
如今青少年压力过大，得抑郁症的数量显著增加，需要从根源解决问题，减少压力的增加，而预防焦虑症和抑郁症的有效措施之一是运动。在线上活动中，郭小兵教授把教育活动与学生思想实际有机结合，针对性强、内容紧扣主题、引导形式多样，教育意义深刻。
本次线上“关注心理健康，呵护家人幸福”的心理健康教育活动不仅可以缓解同学们的心理困惑，提升学生的良好心理素质，培育学生乐观向上的心理品质，还可以帮助学生们树立信心，营造更加积极健康向上的心理健康氛围。
