为了让同学们知道如何从容应对压力，保持良好的心理健康。信息工程学院心理健康协会策划部于2025年5月28日在3-201教室开展了“压力来袭，如何从容应对”的主题活动。此次活动由策划部副部长许彤主持，策划部全体成员参加了此次活动。
活动主要围绕“压力来袭，如何从容应对”开展宣传活动。活动伊始，部长带领部员了解压力源有哪些。随后部长向部员介绍压力是如何产生的，让部员了解压力的双面性，带领部员学习如何释缓解压力。在互动分享环节，成员们积极踊跃，围绕学习、生活中的压力困境，畅谈个人应对经验与心路历程。有人分享通过制定每日计划表化解学业焦虑的心得，也有人讲述通过运动释放压力的实践体会，现场氛围热烈，思想的碰撞催生出更多压力应对新思路。活动最后，部员们纷纷表示本次活动收获满满。
此次活动不仅让大家掌握了压力管理知识与方法，更通过交流互动强化了团队凝聚力。未来，信息工程学院心理健康协会将持续聚焦学生心理健康需求，策划开展更多主题鲜明、形式新颖的心理健康活动，为营造积极向上的校园心理文化环境贡献力量，帮助更多同学以从容心态直面挑战，拥抱阳光生活。
