我院心协成功举办“心有力量，无惧成长”主题活动

为帮助同学们培育强大心理韧性，从容面对成长中的挑战与迷茫，信息工程学院心理健康协会于4月13日在1-108开展“心有力量，无惧成长”心理健康主题宣讲活动，由徐博文担任主讲人，学院多名学生参与本次活动。

本次宣讲打破“力量等于坚硬”的固有认知，点明真正的心理力量是柔韧与弹性。主讲人从成长的本质出发，剖析了同学们面对成长时产生畏惧的核心原因，并围绕自我接纳、成长型思维、支持系统三大心理支柱，结合心理学原理与实操方法展开详细讲解，教会大家接纳自身不完美、将挫折视为成长契机、搭建专属支持地图。同时，分享了和不确定性做朋友、写成长日记、允许自己慢慢来三大心理心法，通过互动思考、场景引导的方式，让同学们掌握实用的心理调节技巧，现场还设置了共建成长树的互动环节，同学们写下成长寄语，传递心理力量。