为引导同学们认识饮食与情绪的关联，树立科学健康的生活理念，学会通过合理膳食调节心理状态，信息工程学院心理健康协会于5月20日在2-409开展“解锁饮食密码，护航心理健康”的主题活动，由宣传部副部长徐博文主持，心协部员参加了此次活动。
活动中，主讲人结合PPT内容，围绕饮食影响情绪的原理、调节情绪的健康食物、易引发情绪波动的不良饮食等内容展开细致讲解，用通俗的语言科普营养知识，分享日常可践行的饮食小技巧，引导大家避开饮食误区。现场氛围轻松，部员们认真倾听、积极交流。
此次活动让同学们深入了解饮食与心理健康的密切联系，掌握了实用的膳食调节方法，有助于大家养成健康饮食习惯，以良好身心状态面对学习与生活，营造了积极向上的校园心理文化氛围。
