为贯彻落实湖北省教育厅关于《湖北省大中小学校心理健康教育专项集中行动方案》的通知要求，推进我校学生、教师、家长心理健康教育一体化建设，认真完成我校心理健康教育专项集中行动。各班级在辅导员和学生干部的组织下，积极开展心理健康教育主题班会。通过这些班会，学生们得以了解心理健康的重要性，学习如何应对学业压力、人际关系困扰和情绪波动等心理问题。
在班会中，辅导员和学生干部们充当了主讲人的角色，通过学习专题心理微课、开展线上星空班会、分享心理健康知识、案例讲解和互动讨论等方式，引导学生们认识自身心理问题的存在，并给予必要的引导和帮助。他们介绍了一些实用的心理调适方法，如放松训练、积极思维培养和情绪管理等，以帮助同学们更好地应对困难和挑战。
在班会中，同学们踊跃发言，分享彼此的心理健康经验和成长心得。他们共同探讨了如何建立健康的学习和生活习惯，如何增强自信心和心理韧性，以及如何与他人建立良好的人际关系等。这种互动交流的氛围促进了班级内的情感沟通和相互支持，为同学们提供了一个开放、安全的交流平台。
班会之后，辅导员和学生干部们还鼓励同学们在日常学习和生活中，积极运用所学的心理健康知识，关注自身的心理状态，及时调整心态，有效化解各种心理压力和困惑。同时，他们也向同学们介绍了学校提供的心理咨询服务和资源，鼓励他们在需要时勇敢地寻求帮助。
此次自主开展的心理健康教育主题班会充分展示了我院学生的自觉性和积极性，他们用实际行动践行了关注心理健康的重要性。通过班会的开展，同学们不仅增强了心理健康意识，还掌握了一些实用的心理调适技巧，为自己的全面成长奠定了坚实的基础。
